نصائح للوقايه من فايروس كورونا كوفيد-19

نصائح للوقايه من فايروس كورونا كوفيد-19
الوقايه من فايروس كورونا كوفيد-19

كتب - آخر تحديث - 10 مارس 2020

فيروس كورونا هو الفايروس الذي ظهر في الصين و امتد لكثير من دول العالم حيث اصبح حديث العالم اجمع بسبب خطورته و سرعه انتشاره والاخطر هو تشابه اعراضه مع اعراض الانفلونزا العاديه بالاضافه الى فتره حضانه الفايروس و التي تمتد الى 14 يوم .

مما يجعل من الصعوبه اكتشاف وجود الفايروس قبل حدوث المرض او اعراض الاصابه وايضا امكانيه انتشاره  وانتقاله من الاشخاص المصابين او الحاملين للمرض -الذين لم تظهر عليهم اعراض الاصابه – الى الاشخاص غير المصابين او السليمين

سوف نتعرف على طرق الوقايه من فايروس كورونا او كوفيد 19
بدايه سوف نتعرف على كيفية انتقال العدوى وهي اهم سبب من اسباب انتشار المرض لانه و كما يقال اذا عرف السبب بطل العجب بمعنى اننا اذا عرفنا طريقه انتشار الفايروس و انتقال العدوى يمكننا بكل سهوله الوقايه منه

 طرق انتقال فيروس كورونا

هناك عده طرق لانتقال عدوى فيروس كورونا لا تنحصر على السعال او العطس فقط و نذكر بعضا منها

الاسطح الملوثه

حيث ان الفايروس اذا وصل لسطح او لمكان سواء معدني او بلاستيكي او اي شكل كان قام مصاب بالمرض او حامل للمرض بملامسته فان الفايروس يبقى حيا لفتره كافيه تمكنه من الانتقال من شخص لاخر حيث في دراسه اجراها معهد جاليلي للابحاث اكتشف ان فتره بقاء الفايروس حيا على الاسطح قد تصل الى تسعه ايام

السعال والعطس

وهي الطريق الاخطر و المباشره في انتقال الفايروس حيث ان انتقال الرذاذ سواء عبر الانف او الفم قد يصل مباشره الى شخص سليم او قد ينتشر على الاسطح كما ذكرنا سابقا وتعتبر هذه الطريقه هي اكثر طريق انتشهر بها المرض .

ونأتي الان الى

طرق الوقايه السليمه من فيروس كورونا كوفيد-19

تتعدد طرق الوقايه من الفايروس حيث ان اهم واشمل طريق هي المحافظه على النظافه الشخصيه اما عند التعامل مع الغير او الاشخاص المحيطين يتوجب علينا اخذ اقصى درجات الحيطه و الحذر

اهم خطوات الوقايه من فايروس كورونا

غسل اليدين

يتم الغسل عن طريق بالماء والصابون أو عن طريق تعقيمها بالكحول الطبيه حيث ان الغسل بدايه باستخدام الكحول قط يعتبر خاطئا في حاله تواجد اوساخ او قاذورات على اليدين بل يجب البدء باستخدام الماء و الصابون و من ثم استخدام الكحول الطبيه (الجل)

العطس او السعال

قد تستغرب عزيزي القارئ من عنوان الفقره او هذه الطريقه حيث ان السعال او العطس خاصه يجب ان يكون له شروط و تعليمات يجب اتباعها للحد من انتشار المرض و الوقايه منه بدايه انه لا يجب العطس في الهواء مباشره حيث انه كما ذكرنا من اكثر اسباب انتشار المرض بل يجب ان يستعمل الشخص المناديل الورقيه – والتخلص منها فورا- او في حاله عدم توفرها يجب ان يضع الشخص كوعه على انفه او فمه في حاله العطس او السعال اما وضع اليد على الانف او الفم تعتبر من اخطر الافعال لانها تساهم في انتقال الفايروس الى الاسطح او الاشخاص

مسافه امان

يجب علينا جميعا في الفتره الحاليه ترك مسافه امان بيننا و بين الاشخاص لعدم انتقال الفايروس سواء من المصاب او الى السليم وخاصه يجب الحذر الشديد من الاشخاص الذي لديهم امراض تتعلق بالجهاز التنفسي  حيث وضح العلماء ان مسافه متر واحد قد تكون كافيه بعض الاحيان اما في احيان اخرى يجب ان تكون المسافه اكثر من ذلك لضمان السلامه و عدم انتقال الفايروس

لمس الوجه

في حاله هذا الفايروس كورونا او كوفيد -19 يجب علينا الحذر التام ولان لمس الوجه اواجزاء منه هو امر اعتيادي و طبيعي لدى العامه فانه اذا لامس الشخص سطح ملوث بالفيروس بعدها قام بلمس انفه او فمه او عينيه فانه يكون بذلك زاد من احتماليه اصابته بالمرض  لذلك يجب المحافظه على نظافه اليدين بعد الاتصال بالاخرين قبل لمس اي من اجزاء الوجه





عن كاتب المقال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *