يجب على النساء الحفاظ على أسنانهم لأن ذلك يعطي المرأة جمال ، فالأسنان دليل على نظافة و جمال المرأة ، و يجب على النساء الابتعاد عن بعض العادات التى تؤثر على مظهر النساء و جمالهم و يجب أن تهتم النساء بكل ما يفيد الأسنان و يجعلهم أقوياء و ذات أسنان جذابة و صحية .
عادات سيئة يجب الابتعاد عنها و تجنبها لحماية الأسنان
يجب على النساء أن تكون على دراية و معرفة ببعض العادات التى تجعل الأسنان بمظهر غير محبب مثل
- شرب القهوة بكثرة تعتبر من العادات السيئة التى تعمل على اصفرار الأسنان مما يجعلها ذات مظهر سئ و غير جذاب .
- التدخين بكثرة يعمل على تساقط الأسنان و يؤثر بشكل سئ على اللثة .
- تناول المشروبات الغذائية بكثرة ، حيث أن المشروبات الغذائية تحتوى على نسبة سكر عالية مما يؤدى الى تسوس الأسنان .
- تناول الحلويات و غيرها التى تعمل على تسوس الأسنان و تناول الخضروات و التقليل من تناول الحمضيات لأن كثرة تناول الحمضيات تعمل على تساقط الأسنان و تـاكلها و يقضي على جمال الأسنان و مظهر جاذبيتها .
- تناول المشروبات المثلجة بكثرة تعمل على تساقط الأسنان و تسوسها فيجب تجنب تناول المشروبات المثلجة للحفاظ على الأسنان .
- عدم الذهاب لدكتور الأسنان في حال الشعور بوجع في الأسنان ، ذلك يعتبر من العادات السيئة و يجب الذهاب لدكتور الأسنان في حال الشعور بألم أو وجع .
يجب على جميع النساء التوعية و معرفة ما يفيد أسنانهم من فيتامينات و غيرها و تناولها ، و أيضا يجب على النساء توعية أبنائهم بأن يهتموا بأسنانهم و يفرشوا أسنانهم بشكل يومي صباحا و مساء و يبتعدوا عن كل ما يضر أسنانهم .